俗話說，胃病“三分治，七分養”。治胃+養胃，就是強調良好的飲食習慣，忌食生冷酸辣煙酒等。

據世界衛生組織統計，中國腸胃病患者高達1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，幽門螺旋桿菌感染者達7億人，全球一半以上的胃癌發生在我國，是當之無愧的“胃病大國”。

養胃有絕招

1、控制外出下館子次數；只吃七分飽。

2、盡量清淡，不吃或少吃油炸、腌漬、熏制、燒烤高塘、高酸、高鹽食品。

3、一天三餐按時就餐，回家吃飯，不吃夜宵，少吃外賣和速食快捷食品。

4、夏季別貪涼，少吃冰鎮食品，冰箱里的食物要拿出來在常溫下放置半小時再吃。

5、戒煙限酒，少吃辣椒、芥末、胡椒、生蔥蒜等辛辣刺激食物。

6、胃潰瘍等胃病患者，采取少食多餐的方法，可以起到止痛、護胃的效果。

7、可以少喝一些養胃的食療粥，比如用薏米、山藥、蓮子熬粥，但別貪多。但是不能作為主要食物，蛋白質的缺乏不利于胃粘膜的修復。

治療胃病 八項注意

第一：飲食要規律、衛生

進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛生，腐敗的食物吃了容易中毒。因此，選擇食物，要注意新鮮、清潔，進食有規律，是防止胃腸病的首要問題。

第二：口味要清淡

要保持胃腸的沖和之氣，就得常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢咽，不吃生冷，并戒除，以防刺激胃黏膜，促使潰瘍惡化和復發。

第三：衣被要保暖

要隨氣候的變化，適時增減衣服，夜間睡覺時要蓋好被子，以防腹部著涼而導致胃病發作。

第四：避免刺激

不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

第五：細嚼慢咽

以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

第六：安心靜養

要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而阻礙胃病的康復。

第七：運動健養

腸病患者要結合自己的癥狀，保證適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。另外，運動不僅僅可以防止胃病的復發，而且，還能防止肥胖病的產生。

第八：忌嘴保養

胃病患者要記得忌嘴，不要吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃黏膜而致病情惡化。

蔚復欣®拉呋替丁片

產品特點：

1. 最新一代H2受體拮抗劑，起效快、抑酸作用強

2. 抑制胃酸分泌和保護消化道黏膜雙重作用

3. 與質子泵抑制劑聯合使用，有效防治夜間酸突破

4. 不良反應少，發生率2.5%，安全性高。

臨床上不耐受質子泵抑制劑的患者，拉呋替丁是首選

服用療程：4-6周，消化性潰瘍疼痛緩解，鞏固治療1-3個月。

處方資料：

【藥品名稱】拉呋替丁片

【適  應 癥】

（1）胃潰瘍、十二指腸潰瘍及吻合部潰瘍；

（2）急性胃炎、慢性胃炎的進展期；

（3）麻醉前給藥。

【規      格】10mg*6片

【用法用量】

（1）成人口服，一次10mg(1片），一日2次。餐后或睡前服用

（2）急性胃炎、慢性胃炎的進展期，成人口服，1次10mg,每天1次，于早飯后，晚飯后或就寢前口服，可根據年齡及癥狀適度增減。    

（3）麻醉前給藥，通常成人在手術前日就寢前及手術當日麻醉前兩小時各口服10mg.

【批準文號】國藥準字H20120075