俗話說,胃病“三分治,七分養”。治胃+養胃,就是強調良好的飲食習慣,忌食生冷酸辣煙酒等。
據世界衛生組織統計,中國腸胃病患者高達1.2億,消化道潰瘍發病率10%,慢性胃炎發病率30%,幽門螺旋桿菌感染者達7億人,全球一半以上的胃癌發生在我國,是當之無愧的“胃病大國”。
養胃有絕招
1、控制外出下館子次數;只吃七分飽。
2、盡量清淡,不吃或少吃油炸、腌漬、熏制、燒烤高塘、高酸、高鹽食品。
3、一天三餐按時就餐,回家吃飯,不吃夜宵,少吃外賣和速食快捷食品。
4、夏季別貪涼,少吃冰鎮食品,冰箱里的食物要拿出來在常溫下放置半小時再吃。
5、戒煙限酒,少吃辣椒、芥末、胡椒、生蔥蒜等辛辣刺激食物。
6、胃潰瘍等胃病患者,采取少食多餐的方法,可以起到止痛、護胃的效果。
7、可以少喝一些養胃的食療粥,比如用薏米、山藥、蓮子熬粥,但別貪多。但是不能作為主要食物,蛋白質的缺乏不利于胃粘膜的修復。
治療胃病 八項注意
第一:飲食要規律、衛生
進餐有時過早,有時過晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃腸的工作量緊一陣、松一陣,這就容易造成胃腸病。飲食不衛生,腐敗的食物吃了容易中毒。因此,選擇食物,要注意新鮮、清潔,進食有規律,是防止胃腸病的首要問題。
第二:口味要清淡
要保持胃腸的沖和之氣,就得常吃些素食淡飯,適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜,做到少吃多餐、定時定量,使胃中經常有食物中和胃酸,防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢咽,不吃生冷,并戒除,以防刺激胃黏膜,促使潰瘍惡化和復發。
第三:衣被要保暖
要隨氣候的變化,適時增減衣服,夜間睡覺時要蓋好被子,以防腹部著涼而導致胃病發作。
第四:避免刺激
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
第五:細嚼慢咽
以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
第六:安心靜養
要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而阻礙胃病的康復。
第七:運動健養
腸病患者要結合自己的癥狀,保證適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。另外,運動不僅僅可以防止胃病的復發,而且,還能防止肥胖病的產生。
第八:忌嘴保養
胃病患者要記得忌嘴,不要吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃黏膜而致病情惡化。
蔚復欣®拉呋替丁片
產品特點:
1. 最新一代H2受體拮抗劑,起效快、抑酸作用強
2. 抑制胃酸分泌和保護消化道黏膜雙重作用
3. 與質子泵抑制劑聯合使用,有效防治夜間酸突破
4. 不良反應少,發生率2.5%,安全性高。
臨床上不耐受質子泵抑制劑的患者,拉呋替丁是首選
服用療程:4-6周,消化性潰瘍疼痛緩解,鞏固治療1-3個月。
處方資料:
【藥品名稱】拉呋替丁片
【適 應 癥】
(1)胃潰瘍、十二指腸潰瘍及吻合部潰瘍;
(2)急性胃炎、慢性胃炎的進展期;
(3)麻醉前給藥。
【規 格】10mg*6片
【用法用量】
(1)成人口服,一次10mg(1片),一日2次。餐后或睡前服用
(2)急性胃炎、慢性胃炎的進展期,成人口服,1次10mg,每天1次,于早飯后,晚飯后或就寢前口服,可根據年齡及癥狀適度增減。
(3)麻醉前給藥,通常成人在手術前日就寢前及手術當日麻醉前兩小時各口服10mg.
【批準文號】國藥準字H20120075